단호박죽2 가장 맛있는 호박죽 만드법이 어떻게 될까요? 오늘 점심으로 호박죽을 만들까 합니다. 그래서 가장 맛있는 호박죽 레시피를 알아보았습니다. 가장 맛있는 호박죽 만드는 법 재료 단호박 1개 (약 1.7kg) 물 3컵 찹쌀가루 1/4컵 물 3큰술 설탕 3큰술 (설탕의 양은 개인 취향에 따라 조절 가능) 소금 1/2작은술 단호박죽 만드는 방법 단호박을 4등분으로 나누고 씨와 섬유질을 제거합니다. 단호박을 굵게 다지고 냄비에 넣습니다. 물을 3컵 넣고 센 불로 끓입니다. 찹쌀가루와 물을 섞어 풀어 넣습니다. 설탕과 소금을 넣고 약한 불로 10분간 끓입니다. 끓이는 동안 계속 저어줍니다. 늙은 호박과 단호박의 효능 차이 늙은 호박과 단호박은 모두 건강에 좋은 식재료입니다. 그러나 두 종류의 호박은 다른 효능을 가지고 있습니다. 늙은 호박은 단호박보다 더 많은 .. 2023. 12. 10. 이번 주말에 먹기에 몸에도 좋고 맛도 좋은 음식은 어떤 것들이 있을까? 추천 음식 이번 주말에 몸에 좋으면서 맛도 좋은 음식으로 몇 가지 옵션을 추천해 드릴게요. 그린 슈퍼푸드 스무디: 시금치, 케일, 바나나, 파인애플 등의 신선한 과일과 채소를 믹서기에 갈아서 만든 스무디는 영양가가 풍부하면서도 맛이 좋습니다. 고구마 국 또는 죽: 고구마는 당분이 풍부하고 영양가도 높아 몸에 좋습니다. 고구마를 활용한 국이나 죽은 가볍게 먹기에 좋은 옵션입니다. 훈제 연어 샐러드: 훈제 연어는 오메가-3 지방산을 풍부하게 함유하고 있어 심혈관 건강에 도움이 되고, 신선한 채소와 함께 먹으면 건강한 샐러드가 됩니다. 단호박 죽: 단호박은 비타민 A, C, E 등이 풍부하게 들어있어 면역력 강화에 도움을 주고, 죽 형태로 먹으면 소화에도 도움이 됩니다. 닭가슴살 샐러드: 닭가슴살은 저지방 고.. 2023. 12. 8. 이전 1 다음
